我是一个大二学生，也是一个年轻人。对“投资自己”这个话题曾经深入思考过，也在生活中实践过挺长一段时间。在这里把我的一些看法与做法与你分享，希望对你有所帮助。
我想说的的有三个方面。分别是资本与投资的定义，投资的具体行动，原始资本的积累。在答案末尾我会附上答题前做的思维导图。
在我看来，资本主要包含了三个方面的内容，一是金钱，二是时间，三是精力。而所谓的投资，即把这三者合理地分配在正确的地方，以此得到回报。持之以恒地“投资自己”，能够产生“复利效应”，进而让自己变得更有价值。
我在Omnifocus上建立了一系列的文件夹，文件夹里面就包含着各个方面的投资“动作”。题主有条件的话可以试试这个软件，挺好用的。它能够理清你的思路，帮助你把繁杂的事情做的有条不紊。
我主要是在以下几个方面进行投资的：
健康
身体是革命的本钱。没有一个强健的身体别的说再多也没用。
以下是我的具体行动：
1.体检
我每季度都会根据自己的身体反应做个常规小检查，每年做一次全面体检。这需要一定的金钱，一定的时间。
2.日常保健
我会针对自己的身体情况做针对性的一些保养。比如我有轻度慢性胃炎，所以平时会喝点健胃的茶。有咽炎，平时就会含点含片什么的。这需要一点金钱。
3.睡眠
为什么把睡眠单独出来说呢？因为睡眠真的是太重要了。这个在之后的精力管理也会提及。为了睡个好觉，我买了能买得起的最优质的床上用品，事实证明这笔钱花的很值！
4.运动
光睡好觉可不够，还需要动静结合。亲身体验觉得平时多运动有利于大脑思维的锻炼以及精力水平的提高。在运动方面的投资主要是跑鞋以及运动衣物。我买的是ASCIS KAYANO20 以及nike跑步系列各种衣物。贵是贵了点，但是因为有坚持跑步，所以觉得这笔钱花的也很值！
5.口腔健康
在口腔护理的道路上，一定要未雨绸缪。不要等到症状出现了再亡羊补牢。除了基本的每天刷牙漱口，最好还要学会使用牙线。如果口腔状况自我感觉不好，定期去口腔科检查治疗。去正规医院做个口腔检查不会很贵，但是不要拖延。
家庭
我是一个家庭观念比较重的人，所以将其放在了第二位。对父母的投资我觉得可以分成两个方面。
1.精神方面
父母其实非常需要子女的陪伴，我在外地上大学，但是学期中如果有时间的话尽量会抽时间回家陪陪父母。在父母给我打电话的时候，无论他们说什么我都尽可能地耐心听。有时候他们会唠叨，会讲一些年轻人觉得琐屑而且没用的东西。可是我的不耐烦会伤害到他们，所以只要手边没有特别紧急的事情，我都会耐心地听他们说。这个方面的投资主要是时间。
2.物质方面
我还只是个在校生，自己的经济来源无非是他们给的生活费以及我课余兼职的一些收入。但还是能够匀出一点钱给他们买点小东西的。送父母什么好其实在知乎上有专门的回答，题主可以去参照一下。最近打算攒钱给他们买个ipad，让他们也体验一下高科技，丰富他们的娱乐生活，以及方便和我视频通话什么的。其实送父母东西不一定要多贵重，有这份心意他们就会很开心了。这方面的投资主要是你的钱与挑礼物的精力啦。不要吝啬！因为现在不花，以后你极有可能会后悔的。
人脉
其实我挺不喜欢人脉这个词，总觉得这个词的功利气息比较浓厚。但是找不到更好的词来替代，所以暂且用它吧。我觉得广泛地真诚地去结交朋友，对自己的发展有所帮助。我交朋友主要看人品与三观。人品不行，三观不合的就免了，浪费彼此的时间与精力。在Omnifocus里面我的人脉文件夹里面有两个project，一个是维持，一个是开拓。下面我大致介绍一下：
1.维持
维持，顾名思义，便是维持现有的关系。由于自己的时间精力有限，所以我只会在几个“基友”身上专门抽出时间娱乐交流什么的。普通朋友的话就不写在日程里面了，不过这并不代表我不重视与普通朋友的关系。在平时有机会也可以一起吃饭娱乐玩耍，只是没有刻意安排罢了。
2.开拓
年轻人总不能满足且局限于自己的圈子。所以开拓自己的人脉还是很有用的。想要开拓首先要走出自己的小圈子，认识新朋友的机会其实无处不在，关键看你的态度真诚与否，沟通技巧是否得当，以及自身是否有价值（思想\物质）。
无论是维持还是开拓，都需要付出一定的时间精力金钱。不过，对人脉的投资能够让你的路走的更顺利。还有给题主一个建议：对人脉的投资不要太“势利”，不要“趋炎附势”。对所有人应该一视同仁真诚地去看待，你最后会发现他们会像乔布斯所说的那些dot，会慢慢连在一起，形成一个体系。我也要提醒一句，每个人都不是完美的，交友的时候虽然没必要吹毛求疵，但是一定要远离“小人”，不要在他们身上浪费任何时间精力，一点价值都没有。
爱情
不要以为爱情是理所当然的。无论是得到爱情还是维持爱情，都需要付出。在爱情上的投资或许能让你收获一个一生的伴侣，在爱情中的付出亦是宝贵的历练，能够让你成长。我现在没有女朋友。爱情已经是对于我而言已经是历史上的事情了。为了保持答案的完整性，我还是写一下这部分内容吧。
1.对方的需要
我挺擅长解决问题的。对方一旦有什么事情，我就会把对方的事情放在心上。所以在对方眼里我一直是一个非常靠谱的人。因为我各个方面都能够照顾到。不过这真的挺需要时间和精力的，但是要是对的人，付出再多又有什么关系呢？
2.不失浪漫
年轻人如果丢了浪漫，那真的意味着失去了很多。带她去情调氛围好点的餐厅吃饭啊，时不时看看电影啊，去有美景的地方一起游玩啊，特殊的日子送上一份惊喜啊等等。这真的是年轻人的特权，所以不要吝啬金钱时间精力，好好地去体验一下爱情之美吧。
3.共同成长
这点是为了补充第二点。热恋中的人通常是失去理智的，所以罗曼蒂克虽好，但也需适量。你要明白你要找一个能让你成长的人，而不是找一个只能和你亲昵的人。如果运用得当，爱可以是逐梦最好的驱动力。所以不要忘了，发掘出你们可以共同追求的东西，一起努力，一起成长！
形象
虽说在外型上很多东西是爹妈给的无法改变，但是自己能改善的还是尽力改善吧。把自己的形象打理的整洁得体，也是一种对自己和对他人的尊重。我是在以下几个方面进行改善的：
1.护肤
从小喜欢烈日底下打球，所以肤色偏深。现在有点后悔，在尽力改善。每天早晚洁面爽肤保湿常规护理，每周做一次面膜改善肤质。坚持半年多了，还是有收到一点效果。这方面的投资回报不会立竿见影，要不断地坚持才能看到效果。
2.衣着
从只会穿运动服到现在慢慢地走向休闲风，从穿衣松松垮垮到现在的整洁干练，我摸索了蛮久的。想在这方面做好其实需要付出挺多的，题主你可以权衡取舍一下，毕竟买高质量的衣服鞋子意味着一大笔钱的付出，逛街意味着大块大块的时间，研究搭配与变化更是要耗掉你不少的精力。不过最起码的，要做到衣服干净整洁合体。
3.身高
我本人身高不高，所以在身高方面需要刻意下一点功夫。平时我会花点钱在钙片和蛋白粉上，抽出时间做做拉伸什么的。这笔投资在年轻的时候才有效果，岁数过了就很难再长高了。很后悔到了大学才有这个觉悟，也只能尽力弥补了。
4.体型
我体型偏瘦，而且怎么吃都吃不胖。所以我在健身上做了一点研究。因为个人原因健身计划近期内无法开展，但还是完善一下这一部分吧。因为去健身房的条件不足，所以我选择的是无器械健身。这需要一张瑜伽垫，一对哑铃，学校操场旁的单双杠。平时的营养也需要注意加强。因为自己还没怎么实行，所以具体的经验也不好说。推荐《无器械健身》 这本书以及imuscle这个软件。
阅读
实在难以用言语形容阅读于我的重要性。在我看来，没有阅读的日子是难以置信的。因为在阅读的过程中，你会发现自己是多么地无知。你会发现随着你阅读量的积累，对很多事情会产生一个崭新的认识。阅读的好处无需赘述，阅读的内容也因人而异，我想告诉你的是，坚持每天读书！不管每天有没有时间，一定要坚持，哪怕只能看一页。久而久之，你就会发现你已经离不开阅读。那么恭喜你，你养成了一个终身受益的好习惯。我基本是在iPad或是Mac上看电子书，所以纸质书的成本几乎没有。主要的投入便是看书的时间，以及看书时思考所需要的精力。
专业积累
其实比较普适的几个方面已经写完了。接下来的两个方面比较个性化，所以就写得简练一点。我的专业是经管类的。我在专业积累方面的投资主要在下面两个方面：
1.商业-企业-创业
我平时有关注这三个方面的内容，主要的渠道是书籍，杂志，网上的论坛，以及与学长学姐或是在职的朋友的交流。毕竟这与自己的职业生涯息息相关，早做点准备总是好的。这方面的投资主要是时间，一定要与时俱进，尤其是在现在的信息时代。一个过时的资讯就能让你吃不少亏。
2.移动互联网
这个与我的专业也有些许的关联吧。在Appstore上体验过很多优秀的应用之后，开始觉得这个行业潜力无穷，所以在这方面也下了一点功夫。现在在自学IOS应用开发，希望有志同道合的朋友可以联系我。
生产工具
投资在生产工具上，能够在付出同样的时间精力时，取得更大的收益。我认为值得投资的：
1.苹果三件套及applestore里的付费应用
我本人是用5S，iPadAir，MBA。这三者配套使用效果最佳。如果要单买，建议先买MAC。它们能够让你做事情的质量与效率得到质的飞跃。苹果是一个能够激发人灵感的公司，产品的很多设计非常独到。当然也没有必要一定要购买苹果的产品，不过在这些产品上多花点钱，能够很大程度上提高你的效率。
1.一套优质的书写工具
这个在知乎上也有推荐。强烈推荐LAMY和PILOT G-2。因为我是学生，平时需要用到书写的地方比较多，在文具上下了一点功夫之后，书写的舒适度提升不少。我觉得这些钱花的也挺值的。
原始资本的积累
1.金钱
我的经济来源主要来自父母给的每个月一千多的生活费以及自己课外的兼职收入。课外兼职因人而异。毕竟经济基础决定上层建筑，如果不是自己有点收入，也不会有这么多预算进行投资。想告诉题主的则是，一开始赚钱不要想着赚大钱，钱总是越赚越大的。要循序渐进，更要懂得圆通灵活。
2.时间
这就涉及到时间管理的内容了。在这里我不想详细阐述。我所认为时间管理很关键的一点是时间规划。有时候你不一定会按着规划来，但是事先有个规划会让你做事情有条不紊。推荐几本书：《与时间做朋友》《暗时间》《高效能人士的七个习惯》
3.精力
这便是精力管理的内容。同样，不详细阐述，因为这篇答案已经够长了。题主如果有什么想问的可以私下交流。精力管理的核心几点，规律健康饮食，规律优质睡眠，规律适量运动，适度节制欲望。在这方面知乎上亦有不少精彩答案，题主可以去借鉴一下。只要跳出了原先的恶性循环，慢慢养成习惯，你会发现你的精力水平能够提升一个档次。
相比“投资自己”，我更喜欢用“经营自己”。
在这些年工作中，我发现三点能力极为重要，同时也是很多人欠缺的：
1.不懈的执行力
言行一致，制定的计划便要100%做到。这能有效提升你的影响力和自我价值感。
2.为人处世能力
在同样资源情况下，可以办到别人办不到的事，搞定别人搞不定的人。
这一点很难短时间提升，但可以通过不断反思，每天进步的。
处理事或者做出沟通后，反思自己。
比如：
你在这件事中承担什么角色，权力和责任有哪些？
说的话、做的事是否合乎时宜、合乎自己的定位？
是否有更加妥帖的其他处理方式？
以后是否可能让自己陷入向别人解释的境地？
3.系统性知识的学习能力
泛泛而谈的知识谁都能懂，对于这类知识，我觉得仿佛更像是谈资而已。
如果要成为真正的大拿，则必须投入时间精力系统地学习。
为了跟题干中“投资自己”贴紧些，防止对大家没有帮助，下面再列一些具体小建议：
一、避免“伪努力”
1.刷知乎、看TED能不能学到知识？能。获取有效知识的效率如何？很低。
2.办健身卡≠健身；买kindle≠看书；看教父≠学做人
二、养成任何一个好习惯
先尝试坚持一个好习惯，从比较容易的做起。养成以后，自然的连锁效应会改变生活里很多惯性，通过这种新的连锁反应，不断纠正自己的坏习惯，不断地改进。一个习惯需要21天养成，假以时日，你将成为更好的一个人。
三、培养“凡事全力以赴”的态度
曾在很久一段时间里，我极少全力以赴地去做一件事，似乎优哉游哉的生活才是我想要的，他人拼命争取的东西仿佛对我无所谓。现在回想起来，那种游刃有余只是一种虚假的自我意识，实际上是对自己全力以赴却可能失败告终结果的恐惧。
四、努力向身边更成熟的人学习待人接物的技巧
留心成熟人的待人接物方式和技巧，看多了自然可以提升自己。在重要的非正式谈判里，我甚至建议你留心观察谈判者的措辞、表情、语调和说话的节奏，都是值得细细玩味的。
五、冷眼看待自己
不要在低落时评价自己，也不要在情绪高亢时制定计划。
这个时代信息发达，举目一望，到处都是优秀的人才。不要太过在意自己与极优秀人的差距，他是他，你是你，别人付出了什么，牺牲了什么你却是不知道的。
也不要一时兴起制定一口吃个大胖子的计划。不切实际的计划会作贱你的信誉，即便只有你自己知道。
每天用自己的节奏尽可能地提升自己，唯一比照的标准就是昨天的你。
六、独自一人时依然约束自己
坚守自己的信念和行为。不断进行自我约束和自我考验。
自制力是人类的终极考验之一，同时也是最强大的武器。
七、不要吝惜你的时间去帮助别人
对于帮助别人不要吝惜时间，把闲在沙发里、赖在床上的时间挤出来。
若答应了帮助别人，则尽可能把事情做完满，把忙彻底帮到位。
帮助别人会让你成为优雅的人，也可以让你获益，包括心理层面以及现实层面。
八、不惧改变
时代节奏越来越快，每天都有新的技术、发明、变革出现。
行业会受到冲击；知乎会涌入小白；每个人身边也可能发生各种意想不到的事件。
不要害怕。
调整自己，尽可能迅速适应起来，在改变中寻求出路和机遇。